¡Adiós frío! En esta fecha de 2025 llega el calor a México

Con el cierre de enero, México se despide del frío para dar paso al inicio de la temporada de calor, que comienza en marzo y se extiende hasta abril. Durante estos meses, los rayos del sol se hacen más intensos en diversas regiones de la República Mexicana.

En algunos estados del norte, como Sonora, Coahuila y Nuevo León, las temperaturas pueden alcanzar hasta 40 grados Celsius, debido a la inclinación del planeta que incrementa la exposición solar. El cambio climático ha intensificado esta situación, haciendo que el calor sea más prolongado y extremo con el paso de los años.

Aunque marzo marca el inicio de las olas de calor, los meses de abril y mayo suelen ser los más sofocantes. En algunas regiones del norte y sureste del país, estas condiciones se extienden hasta julio y agosto debido al fenómeno conocido como canícula, causado por el calor almacenado en los océanos durante el verano.

Recomendaciones para la temporada de calor

Ante el aumento de las temperaturas, la Secretaría de Salud comparte las siguientes recomendaciones para prevenir afectaciones:

• Tomar agua constantemente para evitar la deshidratación.
• Usar ropa ligera de colores claros.
• Aplicar protector solar para proteger la piel.
• Evitar la exposición directa al sol durante las horas más intensas (entre las 11:00 y 16:00 horas).

Es fundamental seguir estas medidas para reducir los efectos del calor extremo y proteger la salud durante esta temporada, ya que el clima impacta en la vida diaria y en el bienestar general de las personas.