¿Cuáles son los beneficios de tener un perrito como mascota?

La Universidad de Harvard, señala en un estudio que tener un perro como compañero no solo implica cariño y diversión, sino que también ofrece beneficios para la salud física y mental. Dicha investigación resalta los efectos positivos que conlleva la convivencia con estos animales.

Los expertos señalan que interactuar diariamente con un perro establece una rutina saludable, beneficiando tanto el cuerpo como la mente. Actividades como pasear, jugar o simplemente pasar tiempo juntos ayudan a reducir el estrés, mejoran el estado de ánimo y fomentan la relajación. Además, la presencia de un perro motiva a las personas a mantenerse activas, lo que impacta positivamente su salud general.

La lealtad y la compañía incondicional de los perros son especialmente beneficiosas para quienes viven solos o atraviesan momentos difíciles. La compañía canina ayuda a combatir la soledad y ofrece un constante apoyo emocional. Estudios previos han demostrado que convivir con perros reduce la producción de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de oxitocina, la hormona del bienestar. Según Eva Schernhammer, líder del estudio, los perros contribuyen en gran medida al bienestar integral de sus dueños, promoviendo no solo la salud mental, sino también un estilo de vida más activo.

Para las familias, especialmente con niños, tener un perro es una oportunidad para enseñar valores como la responsabilidad y el compromiso. Las tareas de alimentar y cuidar al perro involucran a todos los miembros del hogar, fomentando la cooperación y la empatía.

Los estudios de Harvard subrayan que tener un perro en casa no solo enriquece nuestras vidas con amor y compañía, sino que también promueve la salud física, mental y emocional. Adoptar un perro es, sin duda, una inversión en bienestar.