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“Body Shaming” ¿Nueva violencia silenciosa?

Los comentarios hirientes, la violencia silenciosa que puede causar consecuencias graves a la autoestima de quienes la sufren

“Body Shaming” ¿Nueva violencia silenciosa?
Fredy Angón “Body Shaming” ¿Nueva violencia silenciosa?

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El “body shaming”, o su traducción literal al español, “avergonzamiento corporal”, se refiere a una práctica violenta que consiste en menospreciar los cuerpos ajenos debido a su forma, talla o apariencia física. Este fenómeno puede tener consecuencias graves para la salud mental y física de quienes son víctimas.

Según datos de la encuesta Ciberacoso, realizada por Bumble en colaboración con Ipsos, empresa especializada en investigación de mercado, el 79% de las mujeres perciben el “body shaming” como una forma de violencia, mientras que el 69% de los hombres muestran interés en esta problemática.

La doctora Maya Ortega Luyando, psicóloga especializada en distorsión corporal, explica que los sentimientos de culpa y depresión que enfrentan las personas víctimas de esta práctica pueden llevarlas a desarrollar trastornos alimentarios e incluso a tener pensamientos suicidas.

La industria monetiza con tu inseguridad

La industria cosmética es una de las principales beneficiarias de las inseguridades de las personas sobre su apariencia física. Utilizando figuras públicas de gran renombre para promocionar sus productos, estas empresas establecen nuevas normas de belleza, perpetuando la insatisfacción corporal y fomentando la obsesión con la apariencia.

Actualmente, los cánones de belleza están dominados por la cultura del fitness, que promueve un cuerpo delgado, con poca grasa corporal y una considerable masa muscular. Esta tendencia puede generar obsesiones malsanas relacionadas con el físico.

Consejos para combatir el “Body Shaming”

  1. Desarrollar habilidades de alfabetización mediática: Aprende a evaluar críticamente los mensajes sobre belleza e imagen corporal, y cuestiona los motivos detrás de ellos.
  2. Evitar hacer comentarios sobre el cuerpo de los demás: Practica el respeto y la empatía, ya que muchas veces no conocemos las razones detrás de la apariencia física de alguien.
  3. No compartir consejos dietéticos no solicitados: Las dietas deben ser personalizadas por un especialista.
  4. Aceptar la diversidad corporal : Desafía los ideales de belleza y promueve la aceptación de todos los cuerpos.

La apariencia física es un cambio constante a lo largo de la vida. Es momento de celebrar la diversidad corporal y evitar ser parte de los comentarios que fomentan el “body shaming”.