Es necesario hacer una pausa, mirar atrás y planear lo que viene. Date un tiempo. Conéctate contigo mismo y con lo que eres. Arma internamente tu bolsita de deseos para el año que comienza.  Es la primera semana del año, terminan las fiestas. De vuelta a las actividades laborales, pero en todo esto, debe caber la reflexión. Es hora de activarte, no sólo en el plano físico, sino en el mental. A estas alturas ya debes tener nuevos proyectos, ideas, viajes y un sinfín de cambios; no te satures, empieza por lo sencillo y de a poco, para que sea más fácil de lograr. Aquí te damos algunos tips para que empieces el año con toda la fuerza y sobretodo, que no decaiga el entusiasmo. Diez tips para comenzar con todo el 2013 1. Dedica 10 minutos para reflexionar sobre el día que comienza y sobre cómo lo iniciarás. 2. Piensa positivo para planear una meta corta a realizar por mes. 3. No descuides tu físico, pero ten en cuenta que ese aspecto no te garantiza la felicidad ni el éxito. 4. Si tu peso no es el ideal, evita la comida chatarra en tus ratos libres. Consume una fruta y controla la ansiedad. 5. Destina un poco de dinero para comprarte algo que te guste (reconoce que lo mereces). Puede ser ropa, tecnología o libros, pero que sea algo novedoso (esto aumentará tu autoestima). 6. En lo laboral, si no pudiste desarrollarte, medita qué cosas hiciste bien y qué no. Corrige lo necesario. 7. Comprométete a tener un espacio propio (aunque sea chico) de recreación, con una tarea que te guste (Leer, escuchar música, meditar, ejercitarte, etc.)