Redacción Sabemos que te interesa tanto tu vida como tu cuerpo. Este domingo viene bien para descartar alimentos chatarra y comenzar con una nueva dieta que te permita lucir un abdomen espectacular. Aquí te presentamos una lista de alimentos, que si los combinas con una rutina abdominal te ayudarán a verte y sentirte mucho mejor. Salmón Ayuda a combatir la grasa abdominal. Los ácidos grasos omega-3 que contienen ayudan a aplanar el abdomen. La expresión de ciertos genes se alterarán y harán que tu cuerpo queme grasa en lugar de almacenarla. Huevo Excelente alimento para empezar el día, pleno de proteína y te ayudará a mantener una sensación de saciedad. Espárragos Contienen prebióticos, que apoyan el crecimiento de bacterias buenas para ayudar a mantener un equilibrio saludable en el sistema digestivo, además la retención de líquidos hará que baje la inflamación. Pepinos Tienen un alto contenido en agua y son bajos en calorías, los puedes consumir como snack y te ayudarán a controlar el apetito sin aumentar calorías a tu alimentación. Fotos: Cortesía  |