Si "en la víbora de la mar" preferiste quedarte con sandía que con melón, este artículo es para ti; después de muchos años, hoy te revelamos los beneficios que gozas por el simple hecho de quedarte con una de las frutas más refrescantes del mundo.

Para empezar, debes saber que esta fruta cuenta con propiedades antioxidantes y depuradoras puede ayudar a reducir la grasa corporal en un alto porcentaje (hasta en un 60 por ciento) en solo tres meses.

El secreto de la delicia colorada

La sandía contiene grandes cantidades de un aminoácido llamado arginina, el cual hace a esta fruta diurética y depurativa. Facilita la eliminación de líquidos y desechos del organismo.

Una de las principales características de la sandía, es que es una fuente rica de agua, ya que está compuesta por un 90 por ciento de H20. Gracias a esto, la sandía es un saciante natural muy potente. Además es rica en fibra, lo cual ayuda a tu digestión.

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Esta deliciosa fruta también es apta para diabéticos; de hecho, es muy recomendada para ellos ya que no sólo consumen lo mínimo de azúcar, sino que también bajan carbohidratos con ella.