Si se te dificulta bajar de peso es probable que no lo estés haciendo de la mejor manera, por lo tanto te damos a conocer unos complementos para tu dieta que lograrán que pierdas esos kilitos de más. Espinacas y chía Te aportará vitaminas y minerales, además de que notarás pérdida de peso de manera rápida. Ingredientes: 1 pieza de apio 1 manzana verde Medio pepino Jugo de 1 limón Espinaca al gusto 1 cucharada de chía 1 cucharada de té verde
Manzana y avena Es en extremo nutritivo y es excelente para que no te de hambre durante el día. Ingredientes: 250 ml. de agua 2 manzanas verdes Jugo de medio limón Avena
Manzana Logra una mejor digestión eliminando lo que tu organismo no necesite. Ingredientes: 10 hojas de lechuga bien desinfectadas 3 dátiles 2 higos o 10 pasas 1 manzana verde 1 naranja Opcional: 250 ml. de agua
|
