Libros de superación para estudiantes
Cuatro libros que todo universitario debería leer
El hombre en busca de sentidoViktor Frankl Austria 1946 Viktor Frankl fue un psiquiatra que creó la logoterapia, un método psicoterapeútico cuyo objetivo es precisamente la búsqueda del sentido de la existencia. El autor vivió en la época de la Segunda Guerra Mundial y estuvo cautivo en un campo de concentración, experiencia que transmitió en este relato. Se trata de un volumen sumamamente valioso en el que reflexiona sobre todo aquello que tuvo antes de ser hecho prisionero y que lo hicieron valorar la libertad y dignidad humana. Por ello, independientemente de si se es o no un joven estudiante, este libro tiene la capacidad de hacernos poner en perspectiva el verdadero valor de la vida y lo que le da sentido. Inteligencia emocionalDaniel Goleman Estados Unidos 1995 En este libro, el autor explica de manera detallada la importancia de las emociones en nuestro día a día, tanto sus aspectos positivos como los negativos, dejando claro que las emociones están presentes incluso cuando lleguemos a creer que no y cómo son fundamentales para ayudarnos a entender y desenvolvernos en el mundo. Asimismo, explica el concepto de "inteligencia emocional" es la base para equilibrar nuestro lado racional y el emotivo, de modo que exista un equilibrio entre ambos. Finalmente, explica cómo lograrlo y poder adquirir y desarrollar dicha capacidad para utilizarla en nuestro beneficio, de modo que resulta especialmente útil para los jóvenes que se encuentran en proceso formativo. Mindfulness para todosJavier García Campayo y Mayte Navarro España 2017 El ritmo de vida actual genera altos niveles de estrés y ansiedad, lo que además origina insatis-facción, desmotivación, preocupaciones y sufrimiento. Mucho de este pesar se debe principalmen-te a nuestra incapacidad de centrarnos en el presente y angustiarnos por lo que hicimos en el pa-sado o lo que haremos en el futuro. Por ello el mindfulness o atención plena, ha tenido un gran auge, pues se trata de enfocar la me-ditación para mejorar la calidad de vida, sin que intervengan conceptos religiosos o filosóficos difíciles de entender para el grueso de la población. Y este libro explica de manera muy sencilla cómo hacerlo. Padre rico, padre pobre, de Robert KiyosakiRobert Kiyosaki Estados Unidos 1997 La célebre obra de Kiyosaki aborda temas importantes aunque en muchas ocasiones se deje de lado por tratarse de un asunto mundano y del que normalmente sólo hablamos cuando tenemos problemas financieros. En este libro, el autor enseña sobre el dinero, el trabajo, el emprendimiento y la libertad financiera, lo que ha hecho que se convierta en una guía imprescindible entre coaches motivacionales y todo aquel que sueña con tener mayores riquezas. Más allá de esto, la importancia de este libro radica en cambiar la perspectiva tradicional sobre el trabajo y la forma de administrar el dinero que se gana, dando un giro a conceptos que quizá en la época actual ya no resulten tan efectivos para llevar una vida de abundancia. |