Entrégate a los excesos de Fin de Año

Las fiestas de Año Nuevo son un gran pretexto para compartir con amigos y familia, a diferencia de la Navidad, es un momento ideal para salir a bailar y celebrar hasta tarde. Disfruta al máximo estos días sin que tu cuerpo pague las consecuencias en enero. Aquí te damos unos consejos:

En los días previos

Consume bebidas alcohólicas para entrar en sintonía con la fiesta, si consumes mucho alcohol previamente, tu cuerpo estará preparado para el gran día y no tendrás resaca si continúas bebiendo.

Balancea la comida

Si sabes que te espera una gran cena, entrena a tu paladar comiendo muchas botanas como chicharrones, papas, palomitas y ¿por qué no? Unos elotes o esquites.

Durante la cena

Puedes adoptar la costumbre antigua de Roma, es decir, comer hasta el hartazgo y luego ir a vomitar para poder seguir comiendo.

Cuida lo que bebes

Acompaña tu cena con vino pero después pasa a bebidas más fuertes, si tu familia está de aburrida y sólo quiere tomar ponche, échale ron a la olla, les encantará.

No te duermas inmediatamente después de cenar

Comer mucho te cansará y querrás tu cama, intenta resistir tomando una bebida energética y que la fiesta no pare.

Para el postre

Si ves que alguno de tus familiares o amigos esta pasado de peso, quítale su postre, así lo ayudarás a cuidarse y a que por fin cumpla su propósito de bajar de peso.

Inocente palomita que te dejaste engañar, recuerda que en este día en nadie te debes de fiar.

!Feliz Día de los Inocentes!