¿Qué es el bienestar digital?
Es tiempo de cambiar hábitos
La mayoría de nosotros le dedicamos cierto tiempo a las redes sociales o simplemente estamos conectados a internet en algún sitio, pero qué pasa cuando ya no puedes tener un autocontrol y determinar cierta cantidad de tiempo para ver el celular y realizar otras actividades. Por estas circunstancias te decimos de qué trata este tema. Puedes leer: Generación 77, un reencuentro entre amigos
Consecuencias El uso exagerado de los smartphones y dispositivos digitales han ocasionado distintos hábitos en los usuarios, ya que el exceso de tiempo que invertimos en alguna red social, tiene consecuencias en nuestro comportamiento, así como en la convivencia con las personas de nuestro entorno.
Paz digital El significado de esta palabra se refiere a la capacidad de tener un uso controlado que te permita estar presente en cualquier entorno de convivencia, con tan sólo apartarmos algunas horas, días o incluso semanas de estas plataformas, a esto se le llaman bienestar digital.
Percepción Nos gusta saber qué está pasando en todo el mundo a cada segundo, eso nos hace creer que al estar conectado el mayor tiempo posible a las redes sociales te hará no perderte de nada, pero es mentira, si no nos conectamos no cambia nada en nuestra ausencia.
NUMERARIA:
En promedio una persona en México le dedica a las redes sociales 4 horas. |
