Artículos para cuidarte la vista
Te damos algunas recomendaciones para que cuides tu visión con estas precauciones
Los órganos más sensibles del cuerpo humano son los ojos, por lo que con el tipo de rutina ajetreada que llevamos es común darnos cuenta que el cansancio se ve reflejado en nuestra vista. Cuando empezamos a sentir comezón en los ojos o tenemos dificultad para enfocar, es cuando nos percatamos que sin ellos no podríamos realizar nuestras tareas de manera rápida. Por eso te damos algunas recomendaciones para que cuides tu visión con estas precauciones. Lee: Conoce los autos de los MillennialsVisita al optometrista Lo mejor que puedes hacer por tu vista es acudir con un optometrista. Aunque no detectes ningún problema en tus ojos, es recomendable que hagas una cita cada uno o dos años. En el caso de los niños, se requiere que comiencen a asistir a revisión desde los 3 años. Gafas Éste es un artículo que te pones desde que despiertas y lo retiras hasta la hora de dormir. Por esa razón debes cuidarlas como a tus ojos. Evita que los cristales estén arañados o que los armazones se encuentren flojos, dales mantenimiento cada cierto tiempo y cuídalos con productos de óptica.
Antirreflejante Éste se requiere en las gafas, para ayudar a que los ojos convivan mejor con las luces artificiales y no se esfuercen de más para enfocar. Por eso es necesario que al momento de comprar unos lentes solicites que lo coloquen, ya que cuanto más grande esté el lente, más reflejo genera, siendo molesto para la vista y, por lo tanto, trabaja más. Lentes de contacto Para éstos se debe de tener una higiene máxima, con una estricta rutina de limpieza para cada ocasión que requieras poner o quitar; de no hacerlo, podrías obtener una infección. Por eso sigue todas las indicaciones prescritas por el especialista y cuídalos con un líquido adecuado para limpiarlos. No olvides guardarlos en un recipiente libre de bacterias.
Gafas oscuras Ahora son necesarias en todo momento, ya que incluso cuando pensamos que la luz del sol no es molesta, nuestros ojos piensan lo contrario por estar expuestos a los rayos UV, que desgastan nuestros músculos oculares y generan problemas como cataratas, quemaduras de retina u otras enfermedades. Monitores a distancia
Pasamos tanto tiempo viendo nuestro celular, televisión, laptops y tabletas, que en ocasiones no nos percatamos que nuestros ojos lo sienten como un daño por no utilizarlos de forma correcta. La televisión debemos verla a una distancia de dos metros, y la laptop a 50 centímetros, de manera lineal y nunca utilizarlos a oscuras, porque generan cansancio extremo a los ojos o problemas de graduación. |
