Dale un détox a tu piel, renueva tu apariencia
Siempre hay formas de desintoxicar tu piel con estos sencillos pasos
A diario nuestra piel se encuentra expuesta constantemente a diversos factores que la deterioran como las partículas en el aire, los rayos UV, la mala alimentación, el consumo mínimo de agua, desveladas, el estrés o tan sencillo como no remover el maquillaje antes de dormir, son las causas principales para que el envejecimiento llegue a temprana edad además de darle un aspecto opaco. Sin embargo, siempre hay formas de desintoxicar tu piel con estos sencillos pasos. Lee: Conoce las especies que habitan en Puebla
Limpieza facial Lavar el rostro dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche es la forma más efectiva de retirar esa suciedad e impurezas. Usa jabón neutro suave, ya que contiene químicos que podrían alterar el pH de tu piel, y enjuaga con agua tibia. Si añades masajes, la experiencia será relajante. Un nuevo semblante va de la mano con una limpieza facial. Retirar maquillaje La obstrucción de los poros va a impedir que el cuerpo lleve a cabo las labores de limpieza para la regeneración celular. Por eso, retira siempre el maquillaje antes de ir a dormir. Para las mujeres, es uno de sus mejores aliados, sin embargo, de vez en cuando deja que tu piel se oxigene de manera adecuada desistiendo del maquillaje. El aceite de coco o de almendras, es ideal para retirarlo, ya que hace una limpieza profunda, además de aportar nutrientes; si tienes piel grasosa, lo mejor será que uses agua de rosas o limpiador de pepino.
Hidrata tu piel Para ayudar a conservar en perfecto estado, radiante y joven nuestra piel, la hidratación logrará que se tenga una mayor firmeza, retardando la aparición de arrugas, espinillas, puntos negros o manchas. Hay que elegir una crema que vaya acorde a nuestro tipo de piel, sea seca o grasosa, y para un plus, hay mascarillas de aguacate, papaya o aceite de coco.
Exfoliación corporal Esta técnica ayuda a remover las células muertas que hay, tanto en el rostro como en el cuerpo, que se van acumulando con el paso de los días. Exfoliar la piel ayudará a tener una dermis revitalizada y restaurará tejidos dañados por radicales libres. Hay a la venta muchas mascarillas y tratamientos para exfoliar, sin embargo, hay una forma más económica de hacerlo, sólo debes mezclar miel y azúcar.
Toma agua El beber agua, no sólo ayuda a hidratar totalmente la piel, sino al cuerpo en general. Eliminando las toxinas del cuerpo. Además debes evitar el exceso de café, bebidas muy azucaradas y el alcohol pues esto a la larga perjudica también.
Alimentación saludable
Para complementar la desintoxicación, es preferible tener una dieta balanceada, dejar a un lado las comidas fritas, y el azúcar, para ser remplazadas por frutas y verduras; las cuales a pesar de que son grasas, son saludables. |
