Todo lo que debes saber sobre el sueño de tu bebé

Recomiendan buenos hábitos para que el bebé crezca de manera saludable.

La importancia que tiene un buen sueño en tu bebé es tan grande, que repercute tanto en su desempeño durante las horas que se mantiene despierto, como en su alimentación, ya que aprovecha de mejor manera los nutrientes, y además es la principal causa de su crecimiento y desarrollo físico. Por eso es de suma trascendencia que los padres logren el hábito de un sueño idóneo.

Cuando el niño es recién nacido, se sabe que a lo único que se dedican es a dormir y a comer, por lo que sus alimentos debe ingerirlos cada 4 horas.

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A partir de los seis meses de edad es cuando se comienza con la alimentación complementaria. En este momento el bebé ya puede empezar a dormir 11 horas de corrido. Sin embargo, se recomienda hacer un entrenamiento para dormir, comentó Ana Díaz, especialista en consultoría de maternidad, en entrevista para El Popular, Diario Imparcial de Puebla.
“A partir de los seis meses y siempre con el visto bueno de sus pediatras, les decimos que se puede hacer un entrenamiento específico para cada caso,” comentó Ana Díaz.
Los padres, en cuanto el bebé cumpla los 4 meses, deben empezar a enseñarle la diferencia entre el día y la noche. En esta etapa es cuando se hace el primer desarrollo neurológico importante. “Llegado a esta edad, puedes tomar como base el parteaguas en el cerebro y comenzar a enseñarle diferentes tipos de rutinas entre el día y la noche,” informó la especialista en consultoría de maternidad.
Un ejemplo para prestar atención a la hora de que el bebé está durmiendo es cuando de repente comienza a llorar; en muchos casos algunos padres optan por dejarlo que termine de llorar. Sin embargo, la especialista recomienda estar a un lado de los niños, porque esto tiene que ver con tres factores: “el primero es la edad del bebé, el segundo es el temperamento, y el último son los refuerzos establecidos por los padres. A la hora que necesitas quitar esos apoyos, el bebé puede no acoplarse tan rápido. Dejarlos que lloren está fuera de nuestros métodos”, confesó Ana.
Para las familias que pasan por estos problemas o que tienen dudas, pueden acudir con ella y su equipo de trabajo a su consultoría de maternidad denominada “Pininos”, donde se les realiza un cuestionario de aproximadamente 11 páginas para conocer más a fondo la rutina diaria de las familias, y de esta forma poderles dar una solución con ejercicios, que pueden ir desde las tres semanas hasta los 4 meses, todo dependiendo del bebé.
Otro tema que tocó Ana Díaz es sobre la alimentación a libre demanda, y recalcó que no puede tener efecto negativo alguno. Pero que eso dependerá de los padres, si es que prefieren dejar las tres tomas de leche por noche, o a diferencia de otras madres, que optan por dejar el destete antes de ir a dormir. Es cuestión de las necesidades de cada familia. Para aquellas parejas que deseen más información o tomar el entrenamiento, pueden contactar a la experta a través de redes sociales, se encuentra como Pininos; en su sitio web: www.pininosweb.com o al 2225546315 y ponerse en manos de especialistas.