En los últimos años se ha vuelto popular el uso del agua de arroz, ya que se le atribuyen múltiples beneficios naturales. Contiene efecto terapéutico de antioxidantes, minerales, vitamina E y otros ingredientes activos que lo convierten en un gran aliado para la salud. Por ello en esta ocasión te contaremos las ventajas de utilizar y porqué se volverá uno de tus básicos.

Ventajas para la salud

El agua de arroz es muy rica en vitamina B, ácido fólico, hierro, potasio, zinc y magnesio. Parte de estos nutrientes, son los que el arroz pierde a la hora de la cocción. Estos beneficios se aprovechan mucho más con el arroz blanco:

– Da energía

– Es muy recomendada para tratar problemas intestinales, como diarrea, náuseas o vómitos.

– Puede prevenir un desajuste intestinal y la gastroenteritis

– Nos ayuda a regular la temperatura del cuerpo

– Se recomiendo a las mujeres que están embarazadas para mejorar y estimular la producción de leche materna

– Alivia las irritaciones en la piel