¿Sufres depresión estacional? 7 de cada 10 poblanos la padece
Es provocada por cambios en el cuerpo debido a la falta de luz solar, además se presenta de manera común en la temporada de invierno
Te sientes triste y no sabes por qué, o no quieres salir con tus amigos y familia, estos y otros síntomas son parte de “la depresión estacional”. Es provocada por cambios en el cuerpo debido a la falta de luz solar, y afecta aproximadamente a siete de cada 10 poblanos, además se presenta de manera común en la temporada de invierno; más entre los meses de diciembre y febrero, temporada tras la cual los síntomas deben desaparecer. Es por ello, que en muchas ocasiones, durante estas fiestas decembrinas las personas, que lo padecen, se manifiestan mal humor, o desanimadas para convivir o si quiera salir. Es importante detectar los síntomas de esta depresión estacional en los seres queridos, pues en caso de que no desaparezcan al final de la temporada, puede tratarse de una situación más grave, ya que la depresión será el próximo padecimiento. También puedes leer: Regalos para cada integrante de la familiaAsí lo explicó María del Carmen Mora Ávila, académica de la Universidad Popular Autónoma de Puebla (UPAEP), quién detalló que personas de cualquier edad pueden ser afectadas por la depresión estacional, cuyos síntomas se manifiestan a nivel cognitivo, emocional y físico, en cuestión de reacciones biológicas, las cuales ocasionan que alguien esté irritable, triste, desanimado, cansado, etc. “Todos estos comportamientos son producto de este tipo de padecimiento que tiene una característica, a diferencia de otros tipos de depresión, de presentarse específicamente en la misma época cada año, en época invernal, las causas se consideran principalmente la disminución de luz solar”, dijo.
|