La finalidad es evitar daños a la salud en la entidad Agencias El Sector Salud de Tlaxcala emitió la tarde de ayer, una serie de recomendaciones ante el incremento de la temperatura, como beber más líquidos, de preferencia agua, y ventilar las habitaciones del hogar. En un comunicado, la Secretaría de Salud estatal (Sesa) señaló que “con la intención de evitar daños a la salud por la Temporada de Calor, la cual inicia el próximo 21 de marzo”, se emiten algunos consejos a la población. La Sesa advirtió sobre golpes de calor, insolación, quemaduras solares, deshidratación y enfermedades diarreicas, sobre todo en niños menores de cinco años y en adultos mayores. Expuso que “durante las horas de mayor intensidad del sol, evitemos actos públicos y realizar deportes; ventilemos las habitaciones, también beber más líquidos que de costumbre, de preferencia agua natural”. Asimismo, cuando se practique ejercicio se debe iniciar lentamente la actividad y aumentar de manera gradual el esfuerzo. Este tipo de actividades deben realizarse “muy temprano o al atardecer, que es cuando desciende la temperatura”, reiteró. Aconsejó evitar las bebidas alcohólicas y no consumir comidas muy calientes o pesadas, y subrayó que durante la temporada de calor que está iniciando, no se debe dejar niños o mascotas encerrados en los vehículos con las ventanas cerradas. Por otra parte, para identificar oportunamente los signos de alarma en casos de diarrea, se debe observar si la persona tiene la boca seca, llanto sin lágrimas, irritabilidad y “en niños menores de 11 meses, hundimiento de la fontanela anterior”. Un signo de deshidratación es que “al plegarse la piel no se despliega se le conoce como el signo de Lavandera”, explica el documento. La Sesa recomendó asimismo el uso de Suero Vida Oral, el cual “evita que una diarrea cause la muerte por deshidratación y rehidrata al niño. El suero es fácil de preparar y se puede adquirir en todas las unidades de salud de manera gratuita”. En el caso de la población escolar es importante “vigilar estrechamente a los grupos más vulnerables que son las niñas y niños con sobrepeso”. En las escuelas se debe asegurar agua suficiente y de calidad para consumo humano, lavar tinacos y cisternas como mínimo cada 6 meses y orientar sobre el adecuado lavado de manos. También se debe evitar el consumo de bebidas azucaradas y realizar la difusión de las medidas preventivas a través de los periódicos murales, “así como la elaboración por los alumnos de carteles, trípticos, láminas, historietas”, indicó la dependencia de salud.