Causas de muerte en Puebla, el corazón y la diabetes encabezan lista

Las enfermedades del corazón y la diabetes encabezan las causas de muerte en Puebla, entre enero y marzo de 2026 provocaron 2,698 y 2,203 defunciones, respectivamente, de personas que residían en la entidad, según cifras preliminares del INEGI.

Puebla registra en el trimestre una tasa de 175.9 defunciones por cada 100 mil habitantes, según el lugar de ocurrencia, arriba de los 158.3 del promedio nacional. A escala nacional se contabilizaron 207,599 muertes.

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Principales causas de muerte en Puebla durante el primer trimestre

Además del corazón y la diabetes, el cáncer, los males del hígado y las infecciones respiratorias completan el listado de las cinco principales causas de muerte en la entidad:

• Enfermedades del corazón: 2,698 defunciones
• Diabetes mellitus: 2,203 defunciones
• Tumores malignos: 1,181 defunciones
• Enfermedades del hígado: 856 defunciones
• Influenza y neumonía: 576 defunciones

En conjunto, las dos primeras causas concentran 4,901 muertes, más del doble de las que dejaron los tumores malignos y las enfermedades del hígado juntos, que suman 2,037.

Entre las mujeres, después del corazón (1,351) y la diabetes (1,102) siguen los tumores malignos (672), las enfermedades cerebrovasculares (299) y la influenza y neumonía (265).

En los hombres, el corazón (1,347) y la diabetes (1,101) también encabezan la lista, pero después aparecen las enfermedades del hígado (624), los tumores malignos (509) y los accidentes (354).

En todo el país el patrón se repite: se contabilizaron 49,252 muertes por enfermedades del corazón, 30,779 por diabetes y 24,095 por tumores malignos entre enero y marzo de 2026.

La edad pesa en las cifras: 60.7 % de las defunciones nacionales correspondió a personas de 65 años y más. Además, 55.1 % fueron hombres y 44.8 % mujeres.

Prevención de las principales causas de muerte en Puebla

El IMSS recomiendan hábitos saludables y revisiones médicas periódicas para reducir el riesgo de las cinco enfermedades que más vidas cobran en la entidad:

• Corazón: reducir sal, grasas saturadas y carnes procesadas, hacer al menos 150 minutos de ejercicio moderado por semana, evitar el tabaco y revisar con regularidad la presión arterial y el colesterol.
• Diabetes: mantener un peso adecuado, evitar refrescos, jugos embotellados y harinas refinadas, y hacerse una prueba de glucosa en ayunas o de hemoglobina glucosilada una vez al año, sobre todo si hay antecedentes familiares.
• Cáncer: dejar el tabaco, usar protector solar, vacunarse contra el VPH y la hepatitis B, y acudir a Papanicolaou y mastografía a partir de los 40 años. También se recomienda colonoscopia desde los 45 o 50 años y revisión prostática según indicación médica.
• Hígado: moderar o evitar el alcohol, mantener un peso saludable, no automedicarse ni exceder las dosis de paracetamol, y vacunarse contra la hepatitis A y B.
• Influenza y neumonía: aplicarse la vacuna anual contra la influenza antes de la temporada de frío, vacunarse contra el neumococo si se tienen más de 60 años, y lavarse las manos al menos 20 segundos.

Se estima que entre 30 % y 50 % de los cánceres pueden prevenirse al reducir factores de riesgo externos, como el tabaquismo y la exposición al sol.

Las cifras son preliminares, con corte a agosto de 2026, y la tasa nacional de defunciones del primer trimestre bajó 4.9 puntos frente a 2025. Una revisión anual de presión, glucosa y colesterol es el primer paso que puede darse desde ahora.